<%image(diabetyka-kobieta-dziecko-images.jpg|49|66|dietas alimentação)%>Odpowiednia dieta – mniejsze ryzyko raka piersi
Posted in: Rak sutka
<%image(diabetyka-kobieta-dziecko-images.jpg|49|66|dietas alimentação)%><%image(diabetyka-kobieta-dziecko-images.jpg|49|66|dietas alimentação)%>
Należy jeść dużo brokułów, brukselki, kapusty włoskiej i pekińskiej oraz kalafiorów.
Najlepiej przyrządzać je na parze albo jeść na surowo w postaci surówek i sałatek – wtedy zawierać będą jak najwięcej antyrakowych środków odżywczych.
Warzywa te zawierają związki siarkowe zwane indolami, które pomagają eliminować nadmiar estrogenów z organizmu i zapobiegają wzrostowi raka sutka.
Jak donosi amerykański dietetyk dr Gaynor w swojej książce „Dr Gaynor’s Cancer Preventing Program” (Program zapobiegający rakowi sutka dra Gaynora) tylko te warzywa mają zdolność przekształcania estrogenów w organizmie z form indukujących wzrost raka sutka do form chroniących tkankę gruczołu piersiowego przed komórkami rakowymi. Szczególnie jeden z indoli – indolo-3-carbinol (I3C) ma zdolność hamowania wzrostu komórek rakowych.
Related posts:
- Piersi trzydziestolatek W wieku trzydziestu lat piersi kobiet zbliżają się do ideału - są jędrne i kształtne. Wpływa na to ilość tkanki gruczołowej, która przeważa nad ilością tkanki tłuszczowej. W tym też okresie są one mniej dostępne badaniu mammograficznemu i palpacyjnemu. Wtedy...
- Piersi nastolatek Już od najwcześniejszych latach trzeba pamiętać o zagrożeniu nowotworem. Raport opublikowany w International Journal of Immunotherapy donosi, że spożywanie dużych ilości jogurtu w młodym wieku redukuje ryzyko wystąpienia raka o ponad połowę....
- Czym są piersi dla kobiety? Piersi są bardzo ważne dla każdej kobiety. Dla jednych są symbolem seksu i erotyki, dla innych macierzyństwa i poświecenia dla drugiej malutkiej istoty, dla wielu to symbol bólu, choroby, cierpienia i śmierci... Dla wszystkich są symbolem kobiecości i choć da...
